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院內(nèi)新聞
節(jié)后“不適”自己調(diào)
2024-04-21 18:22:56126人瀏覽
春節(jié)期間，走親訪友、聚會(huì)娛樂(lè)為節(jié)日增添了不少喜氣。然而，因長(zhǎng)假期間吃喝玩樂(lè)不當(dāng)而導(dǎo)致各種潛在健康問(wèn)題的現(xiàn)象屢屢發(fā)生。冰凍三尺，非一日之寒，很多疾病在初期往往沒(méi)有明...
怎么做到飲食有節(jié)
2024-04-21 18:22:3963人瀏覽
飲食有節(jié)是指每天進(jìn)食宜定時(shí)，定量，不偏食，不挑食。主要有兩層含義，一是指進(jìn)食的量，一是指進(jìn)食的時(shí)間。 【定量】 飲食定量，主要強(qiáng)調(diào)飲食要有限度，保持不飽不饑，尤其是...
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